Licuado de apio

Licuado de apio

El apio es una verdura recomendable para consumo diario, a causa de sus efectos beneficiosos para la salud. Este es un de los licuados para bajar de peso recomendados por su acción diurética, dado que neutraliza los ácidos del cuerpo y en consecuencia disuelve las toxinas del cuerpo. Además de para perder peso, consumir apio es recomendable para enfermedades como;

• Amenorrea
• Arritmia
• Colesterol
• Hipertensión
• Diabetes
• Impotencia
• Gases
• Enfermedades del hígado
• Halitosis
• Problemas renales
• Reumatismo

Para prepararlo es importante lavar bien los ingredientes y cortarlos en trozos pequeños, introducirlos y licuarlos. Este preparado es recomendable tomarlo a primera hora de la mañana para un mejor efecto, los ingredientes para preparar el licuado de apio son;

• 2 ramas de ajo
• 1 rama de perejil
• 10 hojas de espinaca
• 3 zanahorias